Seminar mit Purna Swami

Tagesablauf

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SAMSTAG, 18.März 2023

8.00Uhr - Ankunft / Administration und Zimmerbezug im Purnachandra.

9.00Uhr - Seminarstart mit kurzer Begrüssung. Tee und Snack. Hausbesichtigung.

10.00Uhr - Vorstellungsrunde.

10.30Uhr - Yoga mit anschliessendem Entspannungsritual.

12.30Uhr - Mittagessen.

14.00Uhr - Lesung und Satsang (Vertiefung spezifischer Themen). Anschliessend Meditation mit Purna Swami (Erleuchteter Meister).

16.00Uhr - Zvieri und Spaziergang. 

17.00Uhr - Mantra Singen (begleitet mit Musik) Yoga Nidra.

18.30Uhr - Abendessen.

19.30Uhr - Ausklingen mit Musik und Gesang. Lass dich überraschen.

 

SONNTAG, 19.März 2023

6.00Uhr - Yoga mit anschliessender Meditation mit Purna Swami.

8.00Uhr - Frühstück,

9.30Uhr - Autogenes Training – Konzentrationsübungen – Körperbewusstsein.

12.30Uhr - Mittagessen.

14.00Uhr - Lesung und Satsang (Vertiefung spezifischer Themen). Anschliessend Meditation mit Purna Swami (Erleuchteter Meister)

16.00Uhr - Zvieri und Spatziergang.

17.00Uhr - Seminarschluss, Verabschiedung. Gemütliches auschecken der Zimmer – kein Zeitdruck, wer noch ein bisschen verweilen möchte.

 

*Möchtest du dich eine Weile zurückziehen oder in deinem Rhythmus bleiben – etwas später dazukommen, das Programm ist flexibel und

du entscheidest individuell für dich was stimmig ist. Auch Purna Swami wird nach seiner Empfindung die aufgeführten Programmpunkte spontan anpassen. 

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MITBRINGEN:

Bequeme Kleidung, wenn gewünscht eigene Kuscheldecke und  Yogamatte.

Socken oder Hausfinken, geeignete Schuhe zum Spazieren. Schreibmaterial und Notitzbätter.

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ANMELDUNG / AUSKUNFT:

Anmeldeformular: klicke hier

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Spezielle Wünsche betreffend Essen und Unterkunft ungeniert melden. 

Ihr könnt mich auch bei Fragen und Unklarheiten jederzeit kontaktieren  – Gabriela Glauser:  079 196 56 19

Weitere Infos zum Haus, den Zimmer auf  www.purnachandra.ch 

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KURSKOSTEN / EMPFOHLENER BEITRAG:

FR. 250.– ( Teilnehmerzahl begrenzt )

Darin enthalten sind Unterkunft, Vollverpflegung - Vegetarisch, Vegan, teilweise Tamilisch. Während des ganzen Seminars haben die Kursteilnehmer ausserdem die Möglichkeit sich mit Getränken, Tee, Kaffee aber auch Knabbereien und Früchte zu verpflegen. Bettwäsche und Duschtücher sind vorhanden (mit im Moment nur zwei Badezimmern müssen sich allerdings die Teilnehmer untereinander etwas arrangieren.

Beziehungsweise das Duschen kurz halten. Wir danken euch schon zum Voraus für euer Verständnis.

 

ZUM SEMINARLEITER  -  PURNA SWAMI

Geboren und aufgewachsen in Sri Lanka, begleitet Shanmugarajah Lazarus seit mehr als 15  Jahren viele verschiedene Menschen auf ihrem Weg.

Als  Gründer und Leiter des Paravasa Yoga Center in Burgdorf ( Purna House  - www.purnaswami.ch ) und dem Purna Nilayam Center in Sri Lanka

teilt er seine wertvollen Erfahrungen mit den Menschen. 

Das Begegnungszentrum Purachandra ( www. purnachandra.ch ) wird vom Swami - Paravasa Yoga Center unterstützt. 

Purna Swami ist erfolgreicher  Autor  verschiedener Bücher, spiritueller Texte, Schriften und Gedichte ( in Tamilisch und Deutsch ) 

 

   Begleitete Meditationen mit Purna Swami         in Burgdorf (Purna House, Mo/Mi/Sa )

                                                                               in Bern ( Quelle: Ort der Begegnung )

                                                          in Aarau und Menzingen